サマサマにて定期開催しているyokoさんによるエクササイズレッスン☆
参加いただいた方からのご要望・ご意見などをもとに、内容をリニューアルしました。自由参加の15分ストレッチを含む”静と動”一本集中クラス！みなさまのご参加お待ちしております！
ママトレ！エクササイズレッスン
素敵＆元気なインストラクター☆yokoさんによるエクササイズレッスン！
| コース名 | 内容 |
| ①モーニングストレッチ15 | 体の柔軟性を高めるストレッチタイム。 |
| ②ボクササイズ＆コアトレ | 明るい音楽にのせてパンチやキックを繰り返すボクササイズは、脂肪燃焼効果大！おなか周りを引き締めるエクササイズも取り入れています。首肩こり解消やリフレッシュにもオススメです。 |
| 開催日 | 2021年7月7日(水)、7月21日(水) |
| 開催時間 | ①10:00～10:15 ②10:15～11:00 |
| 参加費 | 2,100円（サマサマ利用料込） ＊レッスン後は追加料金なしで15時までサマサマをフリータイムでご利用いただけます。 |
| 定員 | 4組（最低催行組数：2組） |
| 持ち物 | フェイスタオル、お水 動きやすい服装でお越しください（店内での着替えもOKです） |
講師のyokoさん♡
みなさまのご参加お待ちしています！
ご予約について
各イベントのご予約は、予約サイト【RESERVA（レゼルバ）予約ページ】からご予約ください。
または、LINE公式アカウント＠samasamaを友だち追加し、トークから「○月△日のイベント名に参加したいです。」と声をかけてください。
